Rilassarsi oggi è diventato sempre più difficile.
La Dottoressa Valentina Scimone utilizza un approccio integrato di rilassamento fisico e mentale attraverso:
- Il Training Autogeno
- La Visualizzazione
- Tecniche di respirazione
- L'accompagnamento di musiche rilassanti
Anche il corpo, come la mente, necessita di abbandonarsi a piacevoli sensazioni di relax. Le tecniche di rilassamento hanno lo scopo di rendere consapevoli delle tensioni del proprio corpo cercando di scioglierle.
Le tecniche di rilassamento sono svolte per gruppi in 10 incontri.
GLI INCONTRI AVRANNO INIZIO UNA VOLTA RAGGIUNTO IL NUMERO MINIMO DI 5 PARTECIPANTI.
COSTI:
200 euro per 10 incontri
Le sedute svolte per apprendere le tecniche di rilassamento non sono assolutamente da considerarsi a fini terapeutici o con valenza psico-terapeutica, ma hanno lo scopo di promuovere il benessere globale della persona.