Rilassarsi oggi è diventato sempre più difficile.La Dottoressa Valentina Scimone utilizza un approccio integrato di rilassamento fisico e mentale attraverso:
- Il Training Autogeno
- La Visualizzazione
- Tecniche di respirazione
- L'accompagnamento di musiche rilassanti
Anche il corpo, come la mente, necessita di abbandonarsi a piacevoli sensazioni di relax. Le tecniche di rilassamento hanno lo scopo di rendere consapevoli delle tensioni del proprio corpo cercando di scioglierle.
Prenota una seduta da 40 minuti per raggiungere un completo rilassamento psicofisico! Dopo 10 sedute sarai in grado di gestire lo stress in poco tempo e tornare al lavoro pieno di energia!
Le sedute svolte per apprendere le tecniche di rilassamento non sono assolutamente da considerarsi a fini terapeutici o con valenza psico-terapeutica, ma hanno lo scopo di promuovere il benessere globale della persona.